Ayak altı ağrısına hangi ilaç iyi gelir? Parasetamol ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler alınabilir. Ayak tabanının ağrısına ne iyi gelir? Genellikle ayak tabanı ağrısı, buz veya sıcak uygulama, ayak egzersizleri, ayak tabanlarını destekleyen iç tabanların kullanımı ve yeterli ayakkabı seçimi tedavisinde kullanılır. Ek olarak, fizyoterapi, masaj ve akupunktur gibi alternatif tedavi yöntemleri etkili olabilir. Yorgun ağrıyan ayaklara ne iyi gelir? Evde ayak yorgunluğuna başvurmanın en iyi yolu, ayaklarınızı bir süre ılık suda tutmaktır. Çok sıcak veya soğuk su tercih edilmemelidir. Rahatlatıcı etkisi sayesinde su ayak yorgunluğunu ortadan kaldırabilir. Ayaklar, sebze ve nemlendirici etkisi olan kremlerle sürtünerek hafifletilebilir. Ayak tabanım sızlıyor…
Yorum Bırak