Kalp çarpıntısı neyin belirtisidir? Yetişkin bir insanın normal kalp ritmi dakikada 60 ila 100 atış arasındadır. Taşikardi ne anlama geliyor sorusunun cevabı kalp atış hızının dakikada 100 atımı geçmesidir. Çarpıntılar egzersiz, travma ve hastalık gibi stresli durumlarda veya heyecanlanıldığında normal kabul edilir. Kalp çarpıntısı olduğunda ne yapmak lazım? Derin nefes alma: Kalbiniz çarptığında derin ve yavaş nefes alarak vücudunuzu sakinleştirmek kalp atış hızınızı normalleştirmeye yardımcı olabilir. Stresten kaçının: Stres kalp çarpıntısına neden olabilir. Yoga, meditasyon ve nefes teknikleri gibi rahatlama yöntemleri stresi azaltabilir. Genç yaşta kalp çarpıntısı neden olur? Çünkü genç yaşta ortaya çıkan çarpıntı vakalarının küçük bir kısmında hastalara…
Yorum Bırak