Normal bir insan kaç saatte bir acıkır? Yaklaşık olarak evet. Yemek yedikten sonra açlık hissetmeniz için beş ila altı saatlik bir sindirim süreci geçmesi gerekir. Bir veya iki saat sonra açlık hissetmek normal değildir. İnsan 4 saatte acıkır mı? Gün içinde sıklıkla “Ben her zaman açım” veya “Ben her zaman açım” gibi ifadeler söyleriz veya duyarız. Ancak yemek yedikten 4 veya 6 saat sonra açlık hissetmek normaldir! 29 Ağustos 2019 2 öğün arası kaç saat olmalı? “Öğünler arasında en az 4-5 saat olmalı” #kısa. Kaç saatte 1 yemek yenmeli? Öğünler arasında ne kadar süre bırakmalısınız? Uzmanlar öğünler arasında en az…
Yorum Bırak