Taş devrinde insanlar ne yiyordu? Taş zamanları pizza veya kek yemedi. Hayvanları et için kovaladı, avlandı, ormandan fındık ve fındık topladı. Bazıları, 2,5 ila 10.000 yıl önce yaşayan bu insanlarda yaşayan bu insanların beslenmesinin en uygun diyet olduğuna inanıyor. Paleolitik diyetin faydaları nelerdir? Paleo, beslenmenin sağlık yararlarını telafi eder. … kas gelişimini destekler. … kendinizi glutenden uzak tutmanıza izin verir. … daha uzun süre dolu hissetmene izin verin. … kalori numarası yok. … farklı hastalıkları önleyebilir. … daha iyi uyumanıza yardımcı olur. … kendinizi işlenmiş gıdalardan uzak tutmanıza izin verir. Paleo diyeti nasıl uygulanır? Taş -taban diyeti olarak da bilinen…
Yorum Bırak